Naučnici univerziteta Sarland u Njemačkoj kazu da se tokom kratkog sna aktiviraju određeni dijelovi u mozgu koji pomažu da se nove informacije lakse “slegnu” i upamte .
Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta možete višestruko poboljšati pamćenje, pokazuju najnovija istraživanja.
kratka drijemka pomaze mozgu da obradi informacije koje je primio,i značajno pospješuje pamćenje,kazu naucnici. Tvrde da najvise od ovog otkrića imaju studenti jer svakodnevno upijajau nove informacije
San koji traje 45min do 1h znatno ce poboljsati pamćenje i dozvoliti vam da neke informacije lakse izvucete iz memorije kaze profesor Meklinger.
Zbog toga naucnici savjetuju,prije svega studentima da svakih nekoliko sati naprave pauzu od ucenja i na kratko spuste glavu na jastuk kako bi lakse upamtili gradivo.
Nema komentara:
Objavi komentar