četvrtak, 17. rujna 2015.
Ukoliko želite da spriječite rak, uradite to pomoću ova tri, lako dostupna, a što je najbitnije, prirodna sastojka.
Recept za ovaj lijek pronašli smo na blogu američke doktorke Karolin Anderson. Preporučuje se da probate ovaj lijek kojim možete spriječiti rak, i druge bolesti, koje mogu nastati usljed raznih upalnih procesa u organizmu.
Ova tri sastojka se hiljadama godina upotrebljavaju u tradicionalnoj medicini Indije i u indisjkoj gastronomiji. Bitno je da znate da je Indija jedna od zemalja u svijetu sa najmanje osoba oboljelih od raka.
Onda se zapitamo, šta je to što Indijce štiti od raznih tipova kancera? Odgovor na ovo pitanje je kurkuma (turmerik).
Kurkuma je začin žućkasto-narandžaste boje, koji je sastvani dio karija. Ima jako antiinflamatorno dejstvo. Pored đumbira, kurkuma je jedan od najefikasnijih prirodnih sastojaka koji smanjuje upalne procese u organizmu. Kurkumin iz kurkume je odgovoran za borbu protiv upala. Najnovija istraživanja pokazuju da kurkumin štiti od raka ili sprečava rast kancerogenih ćelija u debelom crijevu, mozgu, prostati, na dojki i dr.
Kako i u kojim količinama treba koristiti kurkumu, da bi se iskoristila sva njena ljekovita svojstva?
Studije pokazuju da mnoge ljekovite namirnice imaju bolje i jače dejstvo ukoliko se kombinuju sa drugim određenim namirnicama. Takav je slučaj i sa kurkumom, jer kad se konzumira u samostalnoj režiji, organizam je prilično teško apsorbuje u probavnom traktu.
Zato je kurkumu najbolje kombinovati sa biberom i đumbirom, jer se tada odlično apsorbuje i na pravi način se iskorišćavaju njena ljekovita svojstva. Biber pospješuje apsorpciju kurkume za neverovatnih 2000%. Zbog toga doktorka Anderson nudi sljedeći recept, poreklom iz tradicionalne narodne medicine Indije.
Recept:
U manjoj posudi pomešajte ¼ kašičice kurkume i ½ kašike maslinovog ulja, i u to dodajte prstohvat svježe mljevenog bibera.
Sva tri sastojka dobro promešati da se sjedine, i možete ih dodavati u čorbice, salate, supe, u meso, povrće, žitarice…, tj. gdje god poželite. Treba da znate da ova tri sastojka ne valja mnogo kuhati, već ih dodajte u posljednjoj fazi kuvanja ili u već pripremljenu hranu, kako se ne bi izgubila ljekovita svojstva. Međutim, ova tri sastojka možete koristiti i sirove, i da ih konzumirate sa vodom.
Doktorka Anderson kaže da kobminaciju ova tri sastojka možete što češće upotrebljavati, jer ukoliko ove sastojke uvedete u svakodnevnu ishranu, znatno možete smanjiti rizik od pojave raka, i drugih oboljenja.
Kurkumu možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane i u bolje snabdevenim supermarketima, i nije mnogo skupa.
Maslinovo ulje i biber su uobičajeno dostupne namirnice za svakoga.
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar