Mogu vam reći, napravila sam odličan, veoma ukusan napitak. Ali, ono što je drugačije je to da su svi sastojci prirodni, a svi znamo šta sve sadrže kupovni napici.
Bitno je sve raditi po receptu..
Za pripremu ovog soka treba vam:
- 2 kg naradže
- 40 vrhova mlade žare
- 2 litra vode
Priprema:
Narandže oprati, prelijti ključalom vodom (za uklanjanje gorčine), obrisati ih i smjestiti u zamrzivač na sat-dva vremena.
Izvaditi iz zamrzivača, isjeći i samleti na mašinu za mljevenje mesa.
Smesu preliti sa 3 litra vode (filtrirane ili prokuhane i ohlađene). Ostaviti da odstoji desetak minuta.
Procijediti kroz cjediljku.
U preceđen sok dodati vodu i u to potopiti vrhove žare(koprive) koju ste prethodno oprali u hladnoj vodi!
Dobro promješati i poklopite da odstoji 6 sati.
Iscijedite koprivu iz soka i preručite u flaše ili tegle. Vaš ukusan sok je spreman za upotrebu!
Možete ga čuvati u frižideru desetak dana.
Iznenadit ćete se da soku apsolutno nije potreban šećer jer mu naranža daje prirodnu slatkoću.
Ukoliko baš volite slađe,onda možete dodati u sok kašiku meda.
LJEKOVITOST:
Naranča – zvijezda među ljekovitim voćem
Narodna mudrost veli da je sok ovoga voća i biljke ujutro zlato, u podne srebro, a navečer bronca.
Tako se ovaj sok i preporučuje da konzumira.
Nekada su bile jako skupe te su se jele samo kao božićna poslastica. Danas su na našu sreću svima dostupne.
Narančina je ljekovitost toliko opsežna, da bi se o njoj dala napisati podeblja knjiga.
Sastav i ljekovitost naranče
Naranče su bogate vitaminom C, B1, B9 (folnom kiselinom) i A, kalijem, kalcijem i vlaknima.
Svaki dan pojedite naranču da biste opskrbili organizam preporučenom dozom vitamina C koji dokazano sprečava mnoge zdravstvene tegobe – od gripe i alergije do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti.
Naranča sadrži nekoliko inhibitora raka – karotenoida, terpena i flavonoida.
Zajedno s drugim vrstama agruma spada među najmoćnije borce protiv raka. Sadrži čak 58 poznatih antikancerogenih tvari, više nego ijedna druga hrana.
Naranče posjeduju velike količine poznatog antioksidansa glutationa, međutim on se gubi cijeđenjem pa ih zato jedite cijele.
Kuhana oljuštena naranča, nanesena u debelom sloju na gnojne čireve, daje izvanredne rezultate.
Pomažu kod astme i alergija, snižavaju povišenu temperaturu i potiču znojenje.
Narančina kora služi kao stimulans živčanog sustava, kao sredstvo za poticanje probave, za snižavanje visoke temperature i protiv crijevnih nametnika.
S DRUGE STRANE:
Drugi sastojak ovog soka je kopriva…Nedavno smo pisali koliko je zdrava i da je pravo vrijeme za njenu berbu.
Kod kojih sve tegoba pomaže možete pročitati na linku OVDJE
Dakle,nakon konzumacije ovog soka osjetit ćete:
poboljšava izgled kože i kose
sprečava visoki tlak
pomaže kod bolesti dišnih puteva
smanjuje upale kod artritisa
štiti zdravlje kardiovaskularnog sustava
sprečava napadaje žuči
čuva od gripe i prehlade
štiti od mnogih vrsta raka
S toga,manite se konzerviranih sokova i napravite ovaj domaći od kojeg ćete imati velike koristi.
Nema komentara:
Objavi komentar